八戸中央青果株式会社

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【ヨガ部】活動報告 -STADIUM YOGA-

2023年7月29日(日) 17時〜18時
プライフーズスタジアムにて開催された
ヨガイベント STADIUM YOGA に参加しました。


連日快晴と真夏日が続くなか
この日も最高気温35度。
スタジアムに着いてからも
駐車場の焼ける暑さに
体調が保つか不安がよぎりました…が
きちんと配慮されており、全く杞憂でした。

 

イベント会場はピッチの日陰部分が上手く切り取られ
さらに海からの風が優しく入り込むおかげで
寝そべっているだけでも気持ち良くなります。

 

いざヨガイベントが始まると
先生が丁寧にポーズを案内してくれました。

 

途中いくつかのポーズでは
素足がマットから外れてしまい
チクチクとした緑の感触が懐かしくも心地良く感じました。

 

最後は仰向けになりシャヴァーサナ。
普段使わない筋肉にかかった刺激を緩めつつ
脱力しながら青空をぼんやりと眺めていると

夏らしい立派な白雲と青空に混ざりながら飛び交う鳥の姿や
はるか高くを飛んでいく旅客機のシルエットなど

イベント前には気にも留めなかったシーンを
愛おしく感じる自分がいて心の回復を感じました。

 

水分補給の小休止をはさみつつ
一時間があっという間にすぎていきました。


 

マスクに縛られないことも
心身の開放感に一役買いました。
運営に感謝を申し上げます
ありがとうございました。


 

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【ヨガ部】「VANRAURE×NIGHT YOGA」参加

2021年7月17日 19時
プライフーズスタジアムで開催された
「ヴァンラーレ八戸xナイトヨガ」に参加しました。

 

まず、これは珍しいと感じたのは、ヨガの会場。
スタジアムのピッチでした。

場内撮影禁止のため記録がないのが残念です。

 

敷いたヨガマットを取り囲んで広がる芝は
長めに刈り揃えられていて
硬くてしなやかな手触りは
この時間の非日常さをより強くさせました。

 

いざレッスンが始まると、先生の様子が
大型ビジョンに映し出されたおかげで
離れた場所からでもよく見えて
楽しく受講できました。

 

屋外だからこその開放感もひときわで
夕焼けから濃紺へと色を変えていく空は美しく
日没後はスタジアムを明るく照らすライトに圧倒されました。

 

なかでも印象深かったのは、最後に行うシャヴァーサナ。
全身の力を抜くのが特徴で、ポーズ自体は単純ながら
日常生活の中で「脱力」に慣れていない現代人にとって
むしろ最も難しいポーズと言われこともあるそうです。

 

仰向けになって、リラックスし、呼吸に集中しているうちに
インストラクターの声も、BGMも消えていくと
人工的なものからどんどん意識が離れていき
自然と自然を感じる時間が流れ
贅沢な気分を味わいました。

 

今回、初めてお邪魔しましたが
1時間があっという間に過ぎて
すっかりリフレッシュできました。
 

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ

2019年10月26日(土)19時から
ゲスト含め6名で普賢院さんの寺ヨガ
倍音浴瞑想に参加しました。
( 8月の寺ヨガに参加出来なかったので
 少し不安あり、、、 )
 
いつも教えてくれる先生がケガの為
代わりの先生に指導していただきました。

 

少しソフトなヨガだったのですが
それでも軽く筋肉痛な自分に
運動不足を感じてしまいました。

 

今回も終了後に「おてらおやつクラブ」への
発送準備をお手伝いしました。

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