八戸中央青果株式会社

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ

2019年10月26日(土)19時から
ゲスト含め6名で普賢院さんの寺ヨガ
倍音浴瞑想に参加しました。
( 8月の寺ヨガに参加出来なかったので
 少し不安あり、、、 )
 
いつも教えてくれる先生がケガの為
代わりの先生に指導していただきました。

 

少しソフトなヨガだったのですが
それでも軽く筋肉痛な自分に
運動不足を感じてしまいました。

 

今回も終了後に「おてらおやつクラブ」への
発送準備をお手伝いしました。

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ参加

2019年6月15日(土)19時から

ゲスト含め8名で普賢院さんの

寺ヨガ、倍音浴瞑想に参加しました。

 

今回は終了後に「おてらおやつクラブ」への

発送準備をお手伝いしました。

 

※「おてらおやつクラブ」というのは

お寺にお供えされる様々な供物を

仏さまからの「おさがり」として頂戴し

全国のひとり親家庭を支援する団体との協力のもと

経済的に困難な状況にあるご家庭へ

「おすそわけ」する活動です。

 

寺ヨガ、倍音浴瞑想で心身ともにリフレッシュをしたあとで

奉仕活動のお手伝い、とても良いひとときでした。

 

 

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ参加

2018年10月20日(土)19時から
部員5名とゲスト2名の計7名で
普賢院さんの寺ヨガ、倍音浴瞑想参加しました。

 

(※明かりを落としてのヨガの為、

 ストロボを使えず暗くてすみません)

 

今回の寺ヨガはいつもより多く

30名ほどの参加者で賑わっていました。

 

今回で寺ヨガも4回目の参加となり
身体も大分慣れているはずなのに
今までの仕事の疲れがあるのか
痛いと感じる部分が多くあった様に思われます。


心身ともにリラックスできたので
残りの仕事を頑張っていきます。

 

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