八戸中央青果株式会社

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【健康増進委員会】委員会の紹介と、4月の活動報告

こんにちは、健康増進委員会です。
2019年度は、
『体と心を健康にして、笑顔で元気に働ける職場づくりを目指す』
を活動方針に、
・毎週火曜・金曜に健康茶の提供
・ラジオ体操の推進
・体を動かすためのイベント等の計画
・月毎の歩数の集計
などを前年度に引き続き行っていきます。
今年度もよろしくお願いします。

 

委員長「わたしのオススメ、今月はコレ!」

 

5月の健康茶は『杜仲茶(とちゅうちゃ)』です。
高血圧や糖尿病を防ぎ、便秘・むくみの解消などに効果があると言われているお茶で、苦味などはなく飲みやすい味です。
ちなみに先月は花粉症の社員が多かったので、アレルギーの原因物質の過剰分泌を抑制する効果がある『甜茶(てんちゃ)』を提供しました。
ほんのり甘くて飲みやすく、口臭や高血圧の予防など他にもたくさんの効能があるお茶ですので、こちらもぜひお試しください(ドラッグストアなどに置いてあります)。

 

お茶の効能を調べてまとめたものも掲示しています。

 

委員会では、毎月26日から次月25日までの歩数を集計し、一番歩数が多かった人に粗品をプレゼントしています。
5月2日に行われた全体会議では、4月分のランキング上位3人が発表され、1位が表彰されました。
その数何と、475,779歩!一日あたり15,347歩歩いている計算になりますね。
加えて、上位3人とも合計歩数は400,000歩超えという素晴らしい結果でした。
全社員の順位&歩数は、会議後事務所に貼り出されます。
今月もたくさん歩いて健康な体をつくりましょう!(*^_^*)

 

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【健康増進委員会】食堂案内

健康増進委員会から

社員食堂(市場んめし)へ

カロリー表示の提案をさせて頂きました。

 

一般成人の摂取カロリーの目安は

1日当たり1800〜2200kcal前後です。

 

栄養をバランス良く摂りつつ

カロリーを抑える意識を高めて

社員の食生活改善に努めております。

 

 

 

 

 

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【健康増進委員会】ラジオ体操風景

健康増進委員会より朝の活動報告です。

 

毎朝6時30分より
市場内売場にてラジオ体操を行っています。

 

この時ばかりは社員だけでなく
市場で働く方々が少しだけ手を休めて
体操に打ち込みます。

 

1回当たりはわずかな時間でも
コツコツ積み重ねることが
健康維持に重要であると考え

引き続き市場一体となって
体操に取り組んでいきます。

 

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