八戸中央青果株式会社

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ参加

2018年6月23日 19時から
部員10名とゲスト2名の計12名で
普賢院さんの寺ヨガに参加しました。

 

今回は梅雨の時期ということもあり
湿邪を追い払うがテーマでした。

 

普賢院寺ヨガでは恒例の
ロウソクの薄明かりだけで
進行する雰囲気は
自分自身へ集中するのに最適です。


段々と仕事量が最盛期に向かってきて
当日も開始直後は
キツいなあ、、と感じていましたが
そこは仕事と異なるカラダの動きのおかげか
発汗と共に徐々に清々しさが感じられて来て
課外活動の良さの一つは
こういうことかと思いました。

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