八戸中央青果株式会社

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ参加

2018年8月18日(土)19時から21時まで
普賢院での寺ヨガ、倍音浴瞑想(ばいおんよくめいそう)に
ゲスト含め5名で参加してきました。

 

拙いながら倍音浴をお伝えしますと

クリスタルボウルを筆頭に

様々な自然素材感のある楽器によって

奏でられる音の共鳴の連なりで

独特ながら心休まるものでした。

 

今回は盆の身体の疲れを取るということで
なんとなく前回よりは
ソフトだったような気がします。

 

心も身体もリフレッシュしたような
気持ちになれたので
これからの仕事も頑張ります。

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