2018年8月18日(土)19時から21時まで 普賢院での寺ヨガ、倍音浴瞑想(ばいおんよくめいそう)に ゲスト含め5名で参加してきました。
拙いながら倍音浴をお伝えしますと
クリスタルボウルを筆頭に
様々な自然素材感のある楽器によって
奏でられる音の共鳴の連なりで
独特ながら心休まるものでした。
今回は盆の身体の疲れを取るということで なんとなく前回よりは ソフトだったような気がします。
心も身体もリフレッシュしたような 気持ちになれたので これからの仕事も頑張ります。