八戸中央青果株式会社

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【ヨガ部】普賢院寺ヨガ参加

2018年10月20日(土)19時から
部員5名とゲスト2名の計7名で
普賢院さんの寺ヨガ、倍音浴瞑想参加しました。

 

(※明かりを落としてのヨガの為、

 ストロボを使えず暗くてすみません)

 

今回の寺ヨガはいつもより多く

30名ほどの参加者で賑わっていました。

 

今回で寺ヨガも4回目の参加となり
身体も大分慣れているはずなのに
今までの仕事の疲れがあるのか
痛いと感じる部分が多くあった様に思われます。


心身ともにリラックスできたので
残りの仕事を頑張っていきます。

 

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